SEMPAT Alami Pecah Pembuluh Darah, Indra Bekti Kini Kurangi Asupan Manis dan Minuman Bersoda
Senin, 15 Januari 2024
Edit
.jpg)
Presenter Indra Bekti mengungkapkan perkembangan kondisi kesehatannya setelah pernah mengalami pecah pembuluh darah di otak pada Desember 2022.
Indra Bekti menuturkan bahwa dirinya dinyatakan telah sehat walau masih minum obat rutin.
"Terakhir sekitar dua bulan yang lalu (check up) dari sakit bilangnya alhamdulillah kesehatan aku ini insya Allah cukup baik dengan terus konsumsi obat darah tinggi supaya menjaga," kata Indra Bekti, ditemui di daerah Alam Sutera, Tangerang, Kamis (11/1/2024).
Selain menjaga kesehatan dengan obat, Indra Bekti juga menjaga asupan makanan.
Ia mengurangi porsi makan nasi tetapi tetap menjaga agar tidak kelaparan atau sesekali makan camilan.
Pria berumur 46 tahun ini membiasakan diri untuk meminum air putih walaupun ia mengaku sebenarnya tidak suka.
Kemudian ia membatasi waktu kerja sehari maksimal delapan sampai sepuluh jam.
"Sebenarnya aku membatasi diri untuk jangan terlalu capek sampai jam 12 malam atau jam 1 pagi terus besoknya syuting lagi pagi-pagi. Siaran pagi juga waktu itu. Sekarang insya Allah jangan sampai kecapekan juga," ucap Indra Bekti.
"Bukannya kita nolak kerjaan ya, ya kalau ada kerjaan masuk aja sih boleh," imbuhnya berkelakar.
Indra Bekti mengurangi asupan manis dan minuman bersoda.
(Kompas.com)